Yoga ve meditasyonun vücuda yararları saymakla bitmez ancak son zamanlarda oldukça popüler olan "Yüz Yogası" ile cildinizi gençleştirirken aynı zamanla daha sağlıklı bir görünüm elde etmeniz mümkün.
Nedir bu Yüz Yogası?
Yüz yogası, yüz kaslarını aktif olarak çalıştırarak yapılan rahatlama ve sıkışlaştırma egzersizleridir. Bu egzersizleri düzenli olarak yaptığınız taktirde yüzünüzde belli farklılıklar göreceksiniz. Özellikle yüz yogası sıkılaşma, rahatlama, cilt aydınlanması ve gençleşme gibi yararlar gösteriyor.
Her gün düzenli olarak birkaç dakikanızı ayırarak yapacağınız yüz yogası, cilt sağlınıza iyi gelirken, aynı zamanda cildin kolajen salgılamasını sağlar. Bu sayede cildiniz ürün gerektirmeksizin parlak ve ışıltılı bir görünüme sahip olur.
Nasıl yapılır?
Öncellikle son zamanlarda Yüz Yogası uygulamaları oldukça popüler. Telefonunuza indireceğiniz uygulamalar sayesinde günlük olarak yüz yogası yapabilirsiniz. Ayrıca Youtube aracılığıyla birçok yüz yogası videolarına ücretsiz olarak da ulaşabilirsiniz.
Bir Yorum