Yüz Yogası Nedir? Nasıl Yapılır?

Son zamanlarda popüler olan Yüz Yogası nedir? Nasıl yapılır? Sağlımıza nasıl bir etkisi var? 3 dk


Yoga ve meditasyonun vücuda yararları saymakla bitmez ancak son zamanlarda oldukça popüler olan "Yüz Yogası" ile cildinizi gençleştirirken aynı zamanla daha sağlıklı bir görünüm elde etmeniz mümkün.

Nedir bu Yüz Yogası?

Yüz yogası, yüz kaslarını aktif olarak çalıştırarak yapılan rahatlama ve sıkışlaştırma egzersizleridir. Bu egzersizleri düzenli olarak yaptığınız taktirde yüzünüzde belli farklılıklar göreceksiniz. Özellikle yüz yogası sıkılaşma, rahatlama, cilt aydınlanması ve gençleşme gibi yararlar gösteriyor.

Her gün düzenli olarak birkaç dakikanızı ayırarak yapacağınız yüz yogası, cilt sağlınıza iyi gelirken, aynı zamanda cildin kolajen salgılamasını sağlar. Bu sayede cildiniz ürün gerektirmeksizin parlak ve ışıltılı bir görünüme sahip olur.

Nasıl yapılır?

Öncellikle son zamanlarda Yüz Yogası uygulamaları oldukça popüler. Telefonunuza indireceğiniz uygulamalar sayesinde günlük olarak yüz yogası yapabilirsiniz. Ayrıca Youtube aracılığıyla birçok yüz yogası videolarına ücretsiz olarak da ulaşabilirsiniz.


Beğendiniz mi? Arkadaşlarınızla Paylaşın!

Sinem Durmaz

Yorum

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Bir format seç
Kişisel Test
Kişisel bir şey ortaya koymayı amaçlayan sorular dizisi
Önemsiz Test
Bilgiyi kontrol etmek isteyen doğru ve yanlış cevaplı sorular dizisi
Hikaye/Olay
Gömülü ve Görsellerle Biçimlendirilmiş Metin
Video
Youtube, Vimeo veya Vine Kodları
Ses
Soundcloud veya Mixcloud Gömme
Görsel
Fotoğraf veya GIF