Sağlıklı Cinsel Yaşamın Sırları

12 dk


Ülkemizde cinsellik ya da seks denildiğinde herkes ayıp bir şey imiş gibi karşılıyor. Halbuki cinsel yaşam, insan sağlığını doğrudan etkileyen etmenlerden bir tanesi. İnsanlık daha 2 yaşından itibaren cinsellik ile ilgilenmeye başlıyor. Kendi vücudunu ve karşı cinsin vücudunu incelemeye başlayan bu 2 yaş dönemi, ergenlikle beraber daha farklı boyutlarla hayatımızda varlığını sürdürüyor.

Günümüzde kadına şiddet, boşanmalar, taciz, tecavüz gibi olumsuz örnek teşkil edecek her davranış aslında toplumumuzun cinsellik konusunda ne kadar eğitilmediğini, eğitilse bile yanlış bir teknik kullanıldığını gösteriyor. 

Cinselliğin sosyolojik boyutu elbette bu yazımızın konusu değil. Biz cinsel eğitimini doğru almış ve seks yaşamını bir tabu olarak görmeyen bireyler için cinsel yaşamlarını daha sağlıklı hale getirecek bazı ipuçları vereceğiz.

1. Kokuların Bilinmeyen Gücü

Cinsel yaşamda bazı sorunlar yaşayan bireylere koku ile tedavi yöntemi yaygınlaşmamış olsa da aslında buna aşinayız. Güzel bir ortam hazırlamak için yakılan kokulu mumlar, kışkırtıcı bir vücut parfümü, duş aldıktan sonra saçlarda kalan şampuan kokusu, buram buram yumuşatıcı kokan mis gibi çarşaflar… Elbette dahası var.

Erkekler İçin Kokuların Anlamı

Itır Ağacı: Yaşam için pozitif etki yaratır. Gerginliği azaltır.
Datchouli: Hislerin derinine inmeyi sağlar. Eski bir erotik yağdır.
Fesleğen: Konsantrasyonu artırır. Sinirleri kuvvetlendirir.
Sandal ağacı: Sıcak ve tatlı bir yağdır. Emniyet ve güven hissi verir.
Karabiber: Hem vücudu hem de beyni canlandırır. Uyarıcı etkisi fazladır. Kızgınlığı giderir, cinsel soğukluğu azaltır.
Yasemin: Fantezilerin canlanmasını saülar, uyarır.
Mimoza: İyi duygular verir. Özellikle iletişim eksikliğini azaltır.
Portakal: Bilinmeyene karşı korkuyu azaltır. Obsesyonu engeller, özellikle düşsel tıkanmaları açar.

Kadınlar İçin Kokuların Anlamı

Portakal esansı: Özellikle ruhsal korkuları yenmeye yardımcıdır. Sakinleştirir ve enerji sağlar.
Patchouli: Sinir sistemini uyarır ve ayık tutmayı sağlar ama kesinlikle hamile kadınlar tarafından kullanılmamalıdır. Düşük tehlikesi yaratır.
Ylang-ylang: Kuvvetli bir uyarıcıdır. Aynı zamanda kıskançlığı azaltır.
Adaçayı: Seksüel duyguları uyarır, melankoliyi yumuşatır.
Greyfurt: Devamlı pozitif düşünmeyi sağlar. Canlılık ve güven verir.
Gülhatmi: İç duyguları canlandırır.
Yasemin: En kötü gerginliği bile giderir. Erkek üzerinde kadın imajını canlandırır.
Aselbent: Erotik düşünceleri canlandırır, enerji verir.
Lavanta: Fiziksel dengeyi sağlar, sakinleştirir. Hisleri yumuşatıp taze kılar.
Selvi ağacı: Üzüntüyü hafifletir. Ayakta durmayı sağlar.
Marjoram: Seksüel enerjiyi yükseltir.
Biberiye: Canlandırır, kalbi ayaklandırır, duyguları coşrurur.

2. Müziğin Cinsel Yaşama Etkisi

Müzikle tedavi, birçok alanda etkin bir şekilde kullanılıyor. Müzik tedavisinde, beşsesli bir müzik söz konusudur. Bu müziğin Orta Asya’dan dünyaya yayıldığı söylenmektedir.  İlk defa M.Ö. 3. ve 2. yüzyıllarda Asya’dan Anadolu’ya göç eden bazı Oğuz boyları ile geldiği söyleniyor.

Türklerde ilk ciddi müzik tedavisi Osmanlı Devleti zamanında görülmekle beraber Orta Asya’da Anadolu öncesi zamanda “baksı” adı verilen Şaman müzisyenler tarafından çeşitli hastalar için tedavi çalışmaları yapılmıştır.

Makamlarına göre dinlenen müziğin insan vücudunda yarattığı etkiler bambaşka. Bazı makamlar ve etkilerini sıralayacak olursak:

Rast makamı: İnsana neşe ve huzur verir.
Rehavi makamı: İnsana sonsuzluk fikri verir.
Küçek makamı: İnsana hüzün ve elem verir.
Büzürk makamı: İnsana korku verir.
İsfehan makamı: İnsana hareket kabiliyeti ve güven hissi verir.
Neva makamı: İnsana lezzet ve ferahlık verir.
Uşşak makamı: İnsana gülme verir.
Zirgüle makamı: İnsana uyku verir.
Seba makamı: İnsana cesaret ve kuvvet verir.
Puselik makamı: İnsana kuvvet verir.
Hüseyn makamı: İnsana sükunet ve rahatlık verir.
Hicaz makamı: İnsana alçakgönüllülük verir.

3. Sınırları Aşmanın Tam Vakti

Günümüzde cinsel yaşamına önem veren kişiler bambaşka yöntemler denemektedir. Cerrahi müdahalelerden tutun da hayalgücünü zorlayan senaryolara kadar her şey var. Belki cerrahi müdahaleler sizi korkutabilir. Bunun dışında fantazi dünyanıza farklı bir boyut kazandırabilirsiniz.

Kendinizi bir senarist farz edin. Belki köydeki güzel kadın belki de eşine hizmet eden yeni bir gelin. Bu tamamen sizin hayalinizle sınırlı bir konu. Yeni fantazi kıyafetleri, aksesuar ve oyuncaklar de edinebilirsiniz. Emin olun her zamankinden farklı konseptler yaratmak sizin için bir dönüm noktası olacaktır.

4. Egzersizin Avantajları Saymakla Bitmez

Spor ya da egzersiz yapmak sadece size fit bir vücut kazandırmaz. Aynı zamanda cinsel yaşamınıza da olumlu etkiler bırakır. 

Egzersizlerinizin rutinin hiç bozmadan birkaç ekleme yapabilirsiniz. Özellikle pelvik kaslarınızı güçlendirecek egzersizler yapmak, orgazm olma konusunda kadınlara büyük avantaj sağlayacaktır.

Ayrıca tantra egzersizleri, ligam masajı, kegel egzersizleri gibi egzersiz ve masajlar da sizi mutluluğa ulaştıracaktır.


Beğendiniz mi? Arkadaşlarınızla Paylaşın!

Melike Balçık<span class="bp-verified-badge"></span>

0 Yorum

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Bir format seç
Kişisel Test
Kişisel bir şey ortaya koymayı amaçlayan sorular dizisi
Önemsiz Test
Bilgiyi kontrol etmek isteyen doğru ve yanlış cevaplı sorular dizisi
Hikaye/Olay
Gömülü ve Görsellerle Biçimlendirilmiş Metin
Video
Youtube, Vimeo veya Vine Kodları
Ses
Soundcloud veya Mixcloud Gömme
Görsel
Fotoğraf veya GIF