Anksiyete ile Mücadele Ederken Kendinizi İyi Hissetmenizi Sağlayabilecek Yöntemler

1 dakika


116

Topluluk önünde konuşurken, geleceğe dair kaygılar vb şekillerde ortaya çıkan anksiyeteyi kısaca tanımlamak gerekirse: İlk çağlarda sahip olduğumuz ve bizleri tetikte tutan hayatta kalma iç güdüsünün günümüz modern insanında anksiyete veya başka bir deyişle kaygı bozukluğu biçiminde görülmesidir. Günümüzün en yaygın sosyal ve psikolojik problemi olan anksiyeteyle mücadele ederken kullanılabilecek yöntemlere birlikte bakalım!

[zombify_post]


Beğendin mi? Arkadaşlarınla paylaş!

116
Kaan Özcan<span class="bp-unverified-badge"></span>

Bir Yorum

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir